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  • 7天告别梨形身材
  • 7天告别梨形身材
    [日] 齐藤美惠子 著；于畅游 译 / 广西科学技术出版社 / 2014-01-01

    　　《7天告别梨形身材》是日本最权威的美体教母齐藤美惠子20多年来最满意的美体书
    　　日本最著名的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书...

  • 13.70
    29.80
    46折
  • 上班族健康运动123招
  • 上班族健康运动123招
    张杰伦 著 / 吉林科学技术出版社 / 2012-01-01
    　　《上班族健康运动123招》并不只是一本有关于健康的书籍，而是让读者通过对自身的审视与自我鉴定，逐渐调整、改变往日不良的生活习惯和方式。更加合理地学习书中的减压防过劳操，这样你不仅可以提高工作质量和效率，更能帮...
  • 10.50
    29.90
    35折
  • 练&悟：客厅篇
  • 练&悟：客厅篇
    右军，关璟 著 / 湖北科学技术出版社 / 2011-01-01
    　　我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在客厅里如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式，包括：半月式、直挂云帆式、隆胸式、单手骆驼式、剪刀式等。全书图文并茂，文字介绍简易，但操作性极...
  • 6.90
    19.80
    35折
  • 练&悟：书斋篇
  • 练&悟：书斋篇
    右军，关璟 著 / 湖北科学技术出版社 / 2011-01-01
    　　我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在书斋里如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式，包括：金莲花坐姿、动物放松式、单腿交换伸展式、压头式、英雄坐姿等。全书图文并茂，文字介绍简易，...
  • 6.90
    19.80
    35折
  • 练&悟：办公室篇
  • 练&悟：办公室篇
    右军，关璟 著 / 湖北科学技术出版社 / 2011-01-01
    　　我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在办公室里如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式，包括：拉耳式、颈部环绕式、手指运动式、单腿手抱膝式、吉祥坐式的变体式等。全书图文并茂，文字介...
  • 6.90
    19.80
    35折
  • 练&悟：后花园篇
  • 练&悟：后花园篇
    右军，关璟 著 / 湖北科学技术出版社 / 2011-01-01
    　　我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在花园里如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式，包括：祈祷式、鹫变换式、单腿独立伸展式、肩部环绕式、莲花坐鱼式等。全书图文并茂，文字介绍简易，...
  • 6.90
    19.80
    35折
  • 掌中查：瑜伽减肥体位法掌中查
  • 掌中查：瑜伽减肥体位法掌中查
    林晓海 编著 / 福建科技出版社 / 2013-01-01
    　　减肥是永不过时的课题，现在减肥已不再是女人的专利，越来越多的男性也在慢慢加入减肥大军，在众多的减肥方式中，瑜伽无疑是最安全，也是最健康的。本书分站姿、蹲姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧、倒转多个姿势介绍体位瘦身法...
  • 8.70
    24.80
    35折
  • 7天改善体温：跟疾病说再见
  • 7天改善体温：跟疾病说再见
    （日）石原结实 著，姜助源 译 / 天津科学技术出版社 / 2012-04-01
    　　本书作者石原结实不仅是日本最著名的健康养生专家，日本首相保健医生，而且是自然疗法的忠实实践者，他通过大量病患的亲身体验证明了只要7天就能改善“寒性体质”，让体温轻轻松松升高到健康状态（36.5℃），从而预防与治...
  • 11.50
    25.00
    46折
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