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  • 全民健身路径锻炼指南
  • 国家体育总局 编 / 人民体育出版社 / 2011-09-01
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  • 不减20斤就别说你瘦了
  • 张东辉 著 / 辽宁教育出版社 / 2011-09-01
      此书是和北京可持续发展促进会共同合作的项目。作者以自己减掉50斤的亲生经历为起点,分享给大家一种切实有效的、健康的减肥方法以及生活理念,不仅能让你瘦下来,还要让你形成“吃不胖”的体质。这本书的优点就是将踏踏实...
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  • 形体训练(第三版)
  • 向智星 编 / 高等教育出版社 / 2015-01-01
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  • 30岁以后的减肥方法要与众不同
  • [韩] 朴相俊 著;千太阳 译 / 南海出版公司 / 2014-08-01
    《30岁以后的减肥方法要与众不同》是一本献给30多岁人群的减肥指南。步入 30岁之后,人们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化,但是穿衣服也穿不出以前的效果来,身上开始长赘肉。书中介绍了人体从30多岁开...
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