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  • 女人减肥这样做:吃不胖·人不老·真享瘦
  • 张小暖 著 / 武汉出版社 / 2011-05-01
      本书带给您最简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区,将最正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用最通俗、最简单的文字呈现给读者,并且与时...
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  • 最美女人坊:超有效代谢力减肥操
  • 许云卿 审订,雷鸣诚 示范 / 中国纺织出版社 / 2012-01-01
      随着年龄的增长,身材开始慢慢变形、皮肤出现皱纹,身体常常觉得疲劳,事实上都是代谢力下降惹的祸。人们在摄取食物后,代谢力的提升可以使人体内的消化、吸收、分解、合成、排泄等作用增强,改善体内各脏器的功能。学习本...
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  • 辣妈无敌
  • 武宗杨 著 / 青岛出版社 / 2015-06-01

      怀孕对大多数女人来说意味着放松和大吃特吃,同时也意味着身材走样,而在武宗杨眼中,怀孕给了女人修正健康与美丽的第二次机会,这是上天额外的赏赐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执...

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  • 脑卒中自测与防治
  • 何国秋 主编 / 金盾出版社 / 2012-06-01
      《脑卒中自测与防治》(作者何国秋)以是非自测知识的形式,详细介绍了脑卒中的临床诊断、鉴别诊断、治疗、用药和护理等知识。是非自测知识有利于读者准确、快速掌握,“对”就是“对”、“错”就是“错”,避免受到模棱两...
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  • 最快最快的瘦身书:18小时瘦瑜伽
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  • 心理减肥:美食者的减肥方案
  • (澳)George Blair-West 著,李迎潮 译 / 中国轻工业出版社 / 2011-02-01
      为什么我们不愿吃本应该吃的东西?为什么我们非得吃不应该吃的东西?为什么我们会破坏自己的健康饮食计划?作为一本具有开拓性见解的心理减肥书,本书以极富魅力又深入浅出的文字风格解释了大多数减肥者之所以会减肥失败、...
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  • 骨盆美人重整计划:整骨DIY
  •   拥有超靓美腿不是梦!超神奇的l0分钟直腿操!8个去除下半身水肿的必学妙招!令人称奇的光滑腿除毛大法。316式美人瘦腿操,无论是“0”形、“x”形腿还是“大象”腿,通过美腿操的练习和魔幻细腿穿衣教室的修炼,你一定能够...
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  • 坐坐就能瘦
  • [日] 福辻锐记 著;黄琼仙 译 / 吉林科学技术出版社 / 2014-10-01

      骨盘是支撑身体的关键之钥,骨盘歪斜是导致肥胖的主因,当骨盘张开,内脏就会下垂,让腹部凸出,腰围肌肉也变松弛。毛巾骨盘座最主要的效果,就是可以平坦腹部,因为腹部距离骨盘很近,当骨盘被矫正了,马上就能看到瘦...

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