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  1. 王兰青 编著

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  • 健康大百科:老年常见健康问题篇
  • 陈峥 编 / 人民卫生出版社 / 2014-01-01
      老年期是人生中的多事之秋。老年人随着年龄的增长,免疫功能逐步降低,身体抵抗力逐渐下降,加之受到社会、经济和环境的影响,躯体功能和认知功能不断退化,身心疾病不断增加,各种老年综合征或老年问题不断出现,生命质量...
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  • 养生八法:健康长寿的保健秘诀
  •   本书为你奉上: 246种食物的阴阳属性及正确吃法并纠正15种错误的饮食方式,好食物就是身体的观音。纠正9种错误的睡眠方式,给出12种有助睡眠的非药物疗法,好睡眠胜吃无数补药。指出駢中错误性爱观念,提供]9种助“性”食...
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  • 揭开人类活过百岁的奥秘
  • 赵德红 编著 / 世界图书出版公司 / 2010-02-01
      为什么人通常不是自然衰老和死亡?这是因为人的不良心态、不合理的饮食和缺少运动,尤其是人的不良生活方式、不科学的生活规律造成的。《活过100岁;揭开人类活过百岁的奥秘》就为大家介绍如何拥有好的生活方式和生活规律。...
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  • 降血糖食物与食疗方
  • 季昌群谢英彪 主编 / 金盾出版社 / 2012-03-01
      《降血糖食物与食疗方》简要介绍糖尿病的基础知识,重点阐述常见的36种具有降血糖作用的食物及其组成的食疗方,每方包括用料、制作、用法和功效。其内容丰富,科学实用,适合广大糖尿病患者及其亲属阅读。《降血糖食物与食...
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  • 中年保健养生·应对更年期
  • 谢英彪 主编 / 同济大学出版社 / 2009-01-01
      本书以问答形式介绍了更年期的生理变化和心理变化,重点介绍了各种身心调节方法,以及生活保健、饮食调养方面的内容,重点介绍了战胜更年期综合征的种种方法。本书是一部指导如何应对更年期的科普读物,内容融会中西而详尽...
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  • 中年保健养生·骨质疏松症
  • 谢英彪 主编 / 同济大学出版社 / 2009-01-01
      中年人的人生已经过半,骨质疏松症这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《骨质疏松症》以问答形式介绍了骨质疏松症的基本知识和预防常识,重点介绍了骨质疏松症的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和...
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  • 中年保健养生·高血压病
  • 谢英彪 主编 / 同济大学出版社 / 2009-01-01
      中年人的人生已经过半,高血压病这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。本书以问答形式介绍了高血压病的基本知识和预防常识,重点介绍了高血压病的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法、精神调补方法。本...
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  • 健康三十六计:中老年健康自我管理
  • 于莹 等主编 / 人民军医出版社 / 2011-11-01
      本书系上海市同济医院(同济大学附属同济医院)的专家教授们为您精心“编织”的“健康锦囊”。打开这个“锦囊”,您会发现里面装的是关于衣、食、住、行、情、治六个方面与您生活息息相关的三十六条妙计。有了这个“锦囊”...
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  • 幸福老年健康枕边书
  • 奚华 编著 / 中国画报出版社 / 2009-01-01
      老年人是社会的一个特殊年龄群体,有着不同于其他群体的特点。一方面,老年人曾年轻过;另一方面,老年人已不再年轻。到了老年之后,随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化,老年人的心理状...
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