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  1. [明] 李时珍 著

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  2. 程乐卿 著

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  3. 简芝妍 著

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  4. 程乐卿 著

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  5. 陈建 主编

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  6. 曾国藩 著

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  • 杨式养生太极剑:24式
  •   杨式养生太极剑(24式)是在传统杨式太极剑(51式)基础上发展起来的,既体现了传统杨式太极剑的独特风格,又注入了崭新内容,使之更生动贴切地体现出杨式太极的独特魅力,从而满足不同层次、不同基础、不同年龄的练习者的...
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  • 手足耳健体祛病大全书
  • 你知道吗?身体的病变,反射区都会告诉你!从疲劳到疾病,手、足、耳三个部位的反射区能给出最直接的反应,所以,一旦生病了就按按脚,就能收到不错的治病效果。《手足耳健体祛病大全书》是一本最准确、最实用的手足耳按摩图典...
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  • 看气色学养生
  • 黄小楼 著 / 贵州科技出版社 / 2013-03-01
      中医学认为,人体是一个有机整体,构成人体各部分之间,结构上不可分割,生理上相互为用,病理上相互影响,同时与自然环境密切相关。机体的整体性,以五脏为中心,配以六腑,通过经络系统“内属于腑脏,外络于肢节”的作用...
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  • 养生要养肾
  • 薛永东 著 / 化学工业出版社 / 2015-04-01
    肾在人们的生长、衰老、疾病、死亡等生命过程中起着决定性的作用。为此,中医将肾视为“先天之本”,认为“人老肾先衰”,因此只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。
      肾有肾阴与肾阳之分。《养生要养肾》从肾阴...
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  • 从生活学中医:指压祛病一学就会
  • 张威 编著 / 天津科学技术出版社 / 2013-10-01
      《图说家庭健康自助系列:从生活学中医:指压祛病一学就会》介绍了自我按摩的基础知识和方法,同时还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧。此外,还对指压的力度、节奏等要点进行了详细的介绍。让读者可以通过本书...
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  • 特效穴位治百病速查全书
  •   《图说家庭健康自助系列:特效穴位治百病速查全书》讲述了人体十二经脉、任督二脉及经外奇穴等穴位的简便快速取穴及操作方法。并列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病,对每种疾病都介绍了相应的症状...
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  • 别把小病拖成大病:看懂身体的66个警告
  • 康鉴文化编辑部 编 / 鹭江出版社 / 2013-08-01
      或许你只是偶感风寒,感觉浑身酸软无力;或许你只是头脑眩晕,打不起精神;或许你只是疲劳过度,感觉视力有些模糊……注意!这都是身体发出的健康警讯。千万别拿小病不当回事儿,别把小病拖成大病!《别把小病拖成大病:看...
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  • 中医世家不外传的养生长寿经
  •   拨开养生迷雾,看清长寿真相长寿是一门古老而又新兴的学问,也是人们一直追求的生活方式。“永葆青春、延年益寿、长命百岁”这是每个人的愿望,也是一个永久的人生话题。当失去健康的时候,我们常常会对过去的某些伤害自己...
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  • 调气通络八段锦
  • 八段锦是古代长寿术之一,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,能驱病强身,特别适于中老年人练习,作者将现代健身方法融入传统中医养生方法中,赋予八段锦新的功能,使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易记,运动量...
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