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  2. 李俊涛 著

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  3. 赵红瑾 编著

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  4. 何裕民 著

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  5. 于关成,辛翠娟,...

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  • 100天的蜕变
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  • 让食物与运动成为你的健康良药
  • 吴永志 著 / 福建科技出版社 / 2013-03-01
      吳永志博士從罹癌到抗癌成功,他告訴我們:只要愿意修正以往错误的饮食与生活习惯,开始实践不一样的自然养生法,借由摄取天然无农药或有机耕作的蔬果、五谷和干净的好水,并且愿意修正不良的生活习惯,启动自愈能力与免疫...
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  • 身体健康手册
  • 《身体健康手册》编委会 编著 / 中国铁道出版社 / 2014-01-01
      《身体健康手册》旨在用浅显易懂的语言,把深奥的医学知识介绍给大家,增加人们对身体健康的了解,使人们知道健康的生活方式应该怎样。另外,对一些常见病的身体表现、预防知识、治疗方法也做了简练精要的介绍。《身体健康...
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  • 快乐工作,健康生活
  •   人的一生无非就是两件事:工作和生活。“快乐工作健康生活”,多么朴实无华的八个字,却书写了千万职场人的共同心声。我们的工资越来越高,但是快乐越来越少;我们的生活越来越好,但是健康每况愈下;我们认识的人越来越多...
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  • 健康正能量:中国人正能量养生的智慧
  • 李富玉 著 / 青岛出版社 / 2013-08-01
      本书从如何保养精气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。精、气、神是我国传统人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,...
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  • 健身秧歌
  • 王美 编 / 高等教育出版社 / 2013-01-01
      《高等学校休闲体育社会体育指导与管理专业系列教材:健身秧歌》全面系统地介绍了健身秧歌理论知识、健身秧歌的基本动作,以及健身秧歌的教学、创编、竞赛组织等,而且提供了丰富的健身秧歌套路,包括徒手健身秧歌套路和轻...
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  • 十分钟入门:流动的健身房
  • 周庆杰 著 / 外文出版社 / 2013-12-01
      Teaching you how to exercise briefly, where and when you want it, is the intention of this book. The author urges the reader to form this habit of health maintenance for practice any time, anywhere. The ...
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  • 快乐健步走(第2版)
  • (美)特丽萨·埃克努 著,于兰 译 / 电子工业出版社 / 2013-03-01
      《全民健身系列:快乐健步走(第2版)》介绍了一项风靡当今世界的大众体育健身项目——健步走,具体内容包括健步走的技巧、种类、衣着与装备、训练原则,同时还针对不同人群提供了60种健步走训练方案,在每个训练方案中,...
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  • 病是吃出来的
  • 魏歆然裴芸黄丹丹魏高文 著 谭同来,郭争鸣 编 / 山西科学技术出版社 / 2012-09-01
      《病是吃出来的》紧扣书名次叙生病原因,后设“家庭定位”的治疗以及合理进食、起居养生、情志调节、体育锻炼、病重就医等预防知识。病、因、治、防,如池水荡涟漪,层层递进,环环相扣,叠缀成章。每书知识丰富,浅显易懂...
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  • 中国形意拳三体势桩功
  • 李湘山 著 / 华夏出版社 / 2014-01-01
      作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟,融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成《中国形意拳三体势桩功》,对三体势桩功的要领作了详细论述,包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效,...
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