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  1. 五谷杂粮粥，你吃对了吗
    李宁 编

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  2. 变美从贪吃做起
    悠悠 编著

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  3. 蔬菜全密码：美容·保健·药用
    姚海扬

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  4. 中国居民膳食指南（精编版）
    中国营养学会 编...

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  5. 30分钟做营养晚餐（知名博主家政女...
    胖星儿 著

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  6. 4周瘦身美人餐
    台北大学附设医院...

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  7. 好菜知时节贰拾肆节气养生食单
    杨生管 著；申菱...

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  8. 糖尿病健康吃
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  9. 看视频学做五谷杂粮
    甘智荣 编

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  • 家常蔬菜保健靓汤
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    林春华，林锦英 主编 / 广东科技出版社 / 2011-08-01
    　　该书由广州市女科技工作者协会、广州市农业科学研究所和广东省农科院科技情报研究所共同推荐。本书秉承取材新鲜、烹制低碳、药食同源、图文并茂等风格特点，介绍了60多种蔬菜的养生功效及200多款蔬菜保健靓汤，既有滚汤这...
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  • 李时珍的厨房1
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    养生坊 / 成都时代出版社 / 2013-10-01
    草木时蔬中健康秘密，精选《本草纲目》祛病强身、延年益寿之食疗精华。精选生活中最常用的百余种食药兼具之材，含草部、菜部之纲目。
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  • 美容菜100：大厨家里的功能菜
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    品质生活工作室 编 / 中国画报出版社 / 2010-01-01
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  • 养胃菜100：大厨家里的功能菜
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    品质生活工作室 编 / 中国画报出版社 / 2010-01-01
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  • 舒眠抗压排毒减重健康餐
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    黄乃芸 / 文汇出版社 / 2007-08-01
    　　本书遵循“寓医于食”的观念，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，选择最健康的养生食材，烹调出60道色香味俱全的神奇靓颜保健料理，让你尽情享受，吃出健康，吃出靓丽。现代人吃的虽然好，但是常常为暴饮暴食或是饮食习...
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  • 中国菜，葡萄酒
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    善水文化 编 / 湖北科学技术出版社 / 2011-01-01
    　　本书是善水文化（FINE DRINK）独立出版物的第三辑《中国菜，葡萄酒》，是中国菜与葡萄酒搭配第一书！ 本书从多角度、全方位深度探索中餐与葡萄酒的搭配原理，通过与各大菜系的搭配试验，总结出中国菜与葡萄酒的最佳搭配方...
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  • 100种最有利健康的食物
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    湄虹 编著 / 重庆大学出版社 / 2009-04-01
    　　本书按明确分类，简单活跃的文字描述，辅以精美图片历数最日常生活的100种健康食材。分别从膳食营养学、中西医临床佐证以及最科学简单的烹饪方法等方面表达食材，直接从身边最简单的食物中阅读到健康。精美图片让读者产生...
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  • 冬季滋补家常菜
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    《四季养生家常菜系列》编委会 编 / 广东科技出版社 / 2011-04-01
    　　宜适当食用温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。既有助于御寒，又能够补益机体的阳气，养肾益精。适当食用养阴食物，如蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合等，以保持人体阴阳平...
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