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  3. 王启才,回克义 ...

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  5. 文泰元 编著

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  6. 文泰元 编著

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  7. 仲鑫 编著

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  9. 韩俊 编著

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  • 孕妇也能练瑜伽
  • 林惜钗 主编 / 湖南科技出版社 / 2011-06-01
      练孕妇瑜伽,做快乐妈妈!分娩会耗费大量的体力,并伴随着巨大的压力,在《孕妇也能练瑜伽》一书中,作者林惜钗通过一系列柔和有效的瑜伽姿势,帮助你在产前增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,强化髋部、骨盆和脊椎的...
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  • 形体舞蹈
  • 王锦芳 主编 / 浙江大学出版社 / 2006-03-01
      如何保持形体美是女性关注的话题。其实,保持美的身体形态是一个综合性的课题,牵涉到多方面的因素,其中科学性是众多问题中的关键,如要对自身状况有一个比较科学的评价,要树立科学世界观来提高自己的审美品味,要用科学...
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  • 瑜伽的力量
  • 王志成 著 / 四川人民出版社 / 2013-01-01
      《瑜伽的力量》是瑜伽界知名学者、浙江大学王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集,涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息,主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系(最初在《智慧瑜...
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  • 糖尿病最讲究吃
  • 龚仆 编著 / 化学工业出版社 / 2012-02-01
      本书简介:在日常餐桌上,不少食物中都含有天然的降血糖成分,对降低血糖很有帮助。因此,糖尿病患者对降血糖食物要做到了如指掌,从而有针对性地进食一些降血糖食物,尽量少吃或不吃升糖指数高的食物。另外,龚仆编著的《...
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  • 运动保健·专家谈
  •   《运动保健专家谈》一书,系统介绍了运动标准、运动时间、运动处方、运动饮食、运动饮料、运动场地、运动注意事项等运动保健知识。并对头部运动、面部运动、口腔运动、颈部运动、胸部运动、腹部运动、上臂运动、腰部运动、...
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  • 这样减肥最有效:瘦美人秘方使用手册
  • 《女刊·瘦美人》编辑部 编 / 羊城晚报出版社 / 2008-01-01
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  • 轻松解决常见病
  • 崔钟雷 编 / 万卷出版社 / 2009-10-01
      罗丹曾说,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。生活亦如此,紧张的工作,忙碌的奔波,我们常常觉得琐事缠身,烦恼不断,无暇发现、感受生活的美好。生活的美千姿百态、绚丽缤纷,只要你细心观察,用心体验,精心安...
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  • 图解孕产妇瑜伽经典体位
  •   健康的身体是保证顺利分娩、产后快速恢复的基础,瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。在练习过程中让心绪随身体舒展而放飞,让身体随心情平和而放松,与宝宝一同亲密成长,将会给您带来妙不可言的感受。 本...
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  • 不生病的运动金处方
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      生命在于运动,合理的运动可以让男人更强壮、女人更美丽,让身体更健康。《不生病的运动金处方》包含多种徒手和器械健身运动、传统健身功法、延缓衰老的运动处方、运动与营养等内容,是适合家庭使用的运动养生百科工具书。...
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