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  1. 家庭生活百科（小插盒）
    闫松 主编

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  2. 很老很老的老偏方，护肤难题一扫光
    皮肤博士 ，莫秀...

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  3. 做健康生活的领跑者：运动中的科学
    杨广军 著

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  4. 小心！大病都有特别的小信号
    邵沛 著

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  5. 坐着要健康
    （韩）赵诚俊，崔...

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  6. 走出好身体
    李樹晔，刘燕华 ...

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  7. 办公室保健大全（精装）
    马文有 著

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  8. 臧芬远：愉悦身心的35堂精油课
    臧芬远 著

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  9. 人生健康枕边书全集
    赵红瑾 编著

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  • 运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康
  • 运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康
    肖国强，曹姣 编 / 人民体育出版社 / 2014-12-01
    　　在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长...
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  • 热舞瘦身小品
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    张晓梅，凌燕编著 / 北京体育大学出版社 / 2005-01-01
    　　以人体生理活动规律为原则，提高机体健康水平为前提，精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品（段落），在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时，于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性，以...
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  • 办公室保健大全（精装）
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    马文有 著 / 天津科技出版社 / 2014-06-01
    　　本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手，把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们，每天不妨挤出一定的时间来，关注自己的健康，关心自己的身体。读者不仅每天都...
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  • 爱动的女人不会老
  • 爱动的女人不会老
    刘丽娜 著 / 光明日报出版社 / 2014-08-01
    　　不爱动的女人老得快！先做测试，认清体质再运动！所有女性都可能遇到的生理、心理问题，如痛经、便秘、痔疮、低血压、乳房胀痛、神经衰弱、疑心病等，都是造成女性衰老的信号灯，活得青春必须靠运动。但是对于现今压力大、...
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  • 慢性疾病运动疗法
  • 慢性疾病运动疗法
    陈德明 著 / 黑龙江大学出版社 / 2012-11-01
    　　陈德明等编著的《慢性疾病运动疗法》一书的出版是运动科学发展的需要，也是运动科学发展的必然。本书对每种慢性病的发病机制、运动治疗的原理和原则进行了阐述，根据患者健康状况、体能水平和运动经验确定运动治疗方案，以...
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  • 健身健美与体能训练
  • 健身健美与体能训练
    王月，潘力，李亮 等编 / 清华大学出版社 / 2014-05-01
    　　“健身健美与体能训练”既是高校体育教学的重要课程，也是当今社会、社区普及率最高的运动项目，对于“改善形体、外塑形象、内练修养、调养身心、增进健康”具有重要作用。《健身健美与体能训练/大学生素质教育系列教材·...
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  • 拉伸最好的运动（最新版）
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    （美）鲍勃·安德森 著，边然 译 / 北京科学技术出版社 / 2014-03-01
    　　拉伸，最好的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，最简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。...
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